ストレートネックに効果的なセルフケアと小原治療院

飯田橋にある小原治療院ではストレートネックから来る不調を訴える方が多く来院されます。本記事では現代病であるストレートネックに悩む方々に、セルフケアの方法と、症状が辛く早く状態を改善したい方に向けた小原治療院のサービスを紹介します。

ストレートネックとは？

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が原因で起こりやすくなります。これにより、首や肩の痛み、頭痛、疲労感などの症状が引き起こされることがあります。

ストレートネックに効果的なセルフケア方法

首のストレッチ： 首周りの筋肉を伸ばすことで、緊張を和らげます。

適切な姿勢の維持： 長時間のデスクワークの際は、適切な姿勢を意識しましょう。

定期的な休憩： 長時間同じ姿勢でいることを避け、定期的に休憩をとりましょう。

小原治療院の施術内容

整体や鍼灸治療：

ストレートネックによる不調に対応するため、小原治療院では整体や鍼灸治療を提供しています。これらの施術は、首や肩の緊張を緩和し、血行を改善する効果が期待できます。

トリガーポイント療法：

筋肉や筋膜にできた硬い塊に対する鍼灸治療を行い、痛みの原因となる固い塊を取り除いていきます。

鍼通電療法：

お身体に刺したハリを電極として低周波を通電する鍼治療で、手足のしびれや痛みに効果的です。

温熱療法：

お灸治療や湿性ホットパックで温める施術を行います。冷えや自律神経症状に対して効果が高いとされています。

眼窩鍼療法：

眼精疲労や眼の疾患に効果があるとされる、眼窩にハリを刺して眼球を動かす筋肉に刺激を与える施術です。

ストレートネックにお悩みなら飯田橋の小原治療院へ

ストレートネックに対するセルフケアだけでは不足している場合、小原治療院の専門的なケアを受けてみてはいかがでしょうか。以下の連絡先でご予約やお問い合わせを承っております。

電話番号： 03-6265-3499

WEB予約： こちら

アクセス： 〒162-0814 東京都新宿区新小川町5-18 神楽坂ブリックハウス101号

都営大江戸線 飯田橋駅 C1出口より徒歩9分

JR中央・総武線 飯田橋駅 東口より徒歩10分

東京メトロ東西線 神楽坂駅 1番出口より徒歩10分

ストレートネックの悩みを小原治療院で解消し、より快適な日常を取り戻しましょう。